Hace poco, pude concluir que debemos dejar ir todas aquellas emociones negativas y recuerdos que nos hacen sufrir o que por lo menos nos hacen pasar un mal momento una que otra vez. Ciertamente no suele ser tan fácil e incluso hay ocasiones que nos torturamos reviviendo detalle a detalle esos recuerdos y creando situaciones hipotéticas. Pero la verdad es que para darle la vuelta a la pagina debemos expresar asertivamente nuestra tristeza, frustración, coraje, enojo, desilusión y demás sentimientos negativos, debemos dejarlos ser, debemos experimentarlos al máximo por más doloroso que parezca. De nada sirve ponerlos en espera con la ilusión de olvidarlos porque no lo haremos, tarde o temprano nuestro propio sistema los sacara y tal vez no de la mejor manera. Es por eso que decidí continuar con este blog, para sacar todo aquello que me hace ruido en la cabeza y que solamente me impide seguir adelante.
De esta manera, transfiero esos pensamientos que me impacientan y expreso asertivamente mis emociones, con el objetivo de dejar ir y con la esperanza de que ayude de que sirva a los demás.
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